Meine Vision –

kleine Schritte in eine so wichtige Richtung…

Ich möchte viele Menschen mit diesem so besonderen Thema erreichen, ich möchte auf die Besonderheiten und Vielfältigkeit dieser Lebensphase aufmerksam machen, weil klar ist, dass die Wechseljahre neben der medizinischen Dimension auch politische und wirtschaftliche Dimensionen haben. Leider ist das den wenigsten Menschen klar.

Obwohl das Thema inzwischen gesellschaftlich „Fahrt aufnimmt“, gibt es noch viel zu tun!

Ich möchte diese Entwicklungen in kleinen, aber effektiven Schritten unterstützen, toll wäre es doch, regionale Communities aufzubauen, in denen sich Frauen gegenseitig unterstützen.

Es ist für mich von großer Bedeutung, ein möglichst vielfältiges Spektrum an Angeboten zu schaffen, das niederschwellig und erschwinglich ist. Dazu zählen Einzelberatungen, Frauenkreise, Meno-Talks mit Freundinnen und Impulsvorträge in Firmen.

Über mich –

Werdegang & Qualifikationen

Meine Stationen im kurzen Überblick:

• Studium Lehramt für berufsbildende Schulen (Universität Osnabrück: Kosmetologie/Biotechnik – Biologie – Psychologie)
• Trainerin emotionale Kompetenzen (Prof. Dr. M. Berking/Leuphana Universität Lüneburg)
• Systemischer Coach (competence on top)
• Wechseljahreberaterin (Fernakademie für Ernährung und Gesundheitsmanagement)
• Vertiefung: Endokrinologie – Praxis der bioidenten  Hormontherapie (Marianne Krug/akana – Hormonakademie)
• Beraterin Nahrungsergänzung und Vitalstoffe (Akademie Gesundes Leben)
• Trainerin Multimodales Stressmanagement (Heinemann Akademie)

Mein Werdegang im Einzelnen:

Im Anschluss an mein Studium bin ich direkt in den Schuldienst eingestiegen und hab mich mit viel Herzblut den großen Themen des Lernens und Lehrens gewidmet.

Als sehr junge Berufseinsteigerin spürte ich, wie vornehmlich die Frauen infolge der Mehrfach-Verantwortung für Familie, Kinder und Beruf in zunehmendem Maße von Erschöpfung betroffen waren.

Mit meiner Qualifizierung zur Emotionstrainerin baute ich nach gut zwanzigjähriger Berufserfahrung meine Seminar- und Fortbildungstätigkeit für primär weibliche Lehrkräfte und Schulleitungen nebenberuflich aus. Meine Weiterbildung zum systemischen Coach hat meinen Wirkungskreis dabei spürbar erweitert.

Mein ausgeprägtes Interesse an den Themen Emotionsregulation und Selbstmanagement, Burnout-Prophylaxe und mentale Gesundheit haben ihren Beitrag zum erfolgreichen Abschluss einer umfangreichen Weiterbildung für Multimodales Stressmanagement geleistet.

Im Laufe der Zeit habe ich unter anderem zwei entscheidende Erfahrungen in vielen meiner Seminaren machen können:

Zum einen, dass viele Beschwerden einen Teil ihres Schreckens „verlieren“ können, wenn wir gut aufgeklärt sind. Ein solides Wissen über die Hintergründe der eigenen Befindlichkeiten gibt ein Stück Sicherheit, gibt auch ein Stück Souveränität im Gespräch mit einer Ärztin oder einem Arzt. Zum anderen tut es so unbeschreiblich gut, im Austausch mit anderen Betroffenen zu sein und zu erfahren, dass niemand allein ist mit ihren oder seinen Beschwerden, wie gut wir uns gegenseitig unterstützen und von den Erfahrungen der anderen profitieren können!

Und so bin ich schon in der frühen Prämenopause im Zuge der eigenen Betroffenheit, unterschiedlicher Beschwerden, Symptomen und mangelnder ärztlicher Unterstützung tief in die Materie der Wechseljahre eingestiegen, und habe einen Fernlehrgang zur Wechseljahreberaterin absolviert. Ich lernte, dass die Behandlungsmöglichkeiten sehr vielfältig sein können. Das empfinde ich nach wie vor als sehr ermutigend. Ich traf für mich eine Auswahl, so setze ich meine persönlichen Beratungsschwerpunkte in den Bereichen Nahrungsergänzungsmittel & Vitalstoffe und bioidentische Hormone. In beiden Bereichen habe ich mich umfassend fortgebildet und bin für das kontinuierliche Refreshing in ein weitreichendes Netzwerk eingebunden.

„… denn jetzt ist es an der Zeit…“,

… mein Wissen und meine vielfältigen Erfahrungen zu teilen und an Menschen weiterzugeben, die persönlich betroffen sind, die gerne mehr Informationen haben möchten und Unterstützung oder auch nur einen Impuls benötigen.