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Wechseljahre-Beratung

Mein Beratungsspektrum ist vielfältig. Es umfasst Bereiche der Naturheilkunde, Pflanzenheilkunde und meine Schwerpunkte Vitalstoffe & Vitamine und das große Thema der bioidentischen Hormone.

Die Wechseljahre sind eine natürliche Phase im Leben einer Frau, in der ihr Körper hormonelle Veränderungen durchläuft. Dieser Übergang ist häufig mit einer Reihe von körperlichen, mentalen und emotionalen Beschwerden verbunden, die je nach Ausprägung das Wohlbefinden und die Lebensqualität beeinflussen können. Aus diesem Grund können die Wechseljahre für viele Frauen eine herausfordernde und belastende Zeit sein.

Wichtig hierbei ist allerdings auch, dass es Frauen gibt, die diese Veränderungen so gut wie gar nicht bemerken und keinerlei Beschwerden haben!

Als Wechseljahreberaterin möchte ich Dich fundiert und seriös über die Veränderungen in den Wechseljahren informieren und Dich beraten, Dich unterstützen und Dir Mut machen, so dass Du Dich ganz individuelle und vielseitig informiert für mögliche Behandlungen und Therapien entscheiden kannst.

Wie kann dir eine Wechseljahre-Beratung helfen?

Hier sind einige Gründe, warum Beratung hilfreich sein kann:

Information und Aufklärung:

Eine Beratung bietet Informationen über die verschiedenen Aspekte der Wechseljahre, beispielsweise körperliche Veränderungen, Hormone, Symptome und Behandlungsoptionen. Wissen darüber kann Dir helfen, die Veränderungen in Deinem Körper besser zu verstehen.

Symptommanagement:

Während der Wechseljahre können verschiedene Symptome auftreten, z. B. Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und viele mehr – insgesamt sind mehr als 30 Symptome bekannt!

Eine Beratung kann Dir helfen, mit diesen Symptomen umzugehen und Behandlungsmöglichkeiten und Therapieoptionen zu finden, sei es durch Lebensstiländerungen, alternative Therapien oder medizinische, d. h. ärztliche Behandlungen.

Entscheidungsfindung:

Meine Beratung macht die Vor- und Nachteile der verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten verständlich, berücksichtigt Deine individuellen Bedürfnisse und hilft Dir dabei, fundierte Entscheidungen treffen zu können.

Emotionaler Support:

Die Wechseljahre können mit großen emotionalen Herausforderungen einhergehen, z. B. mit Stimmungsschwankungen, Angstzuständen oder depressiven Verstimmungen.

Ergänzend zur medizinischen Beratung bietet eine Wechseljahreberatung dir Raum, über deine Gefühle zu sprechen und Unterstützung zu erhalten.

Als Emotionscoach und erfahrene Beraterin kann ich Dir helfen, individuelle Bewältigungsstrategien für Dich zu entwickeln und dein emotionales Wohlbefinden zu fördern und zu stabilisieren.

Es tut gut zu wissen:

Du bist nicht allein und Du erhältst Unterstützung!

Eine Wechseljahreberatung ist genau das Richtige für Dich, wenn…

… Du schon bei einer Ärztin oder einem Arzt gewesen bist und jetzt noch mehr Informationen brauchst,

… Du unsicher bist, Dich für einen Behandlungsweg zu entscheiden,

… Du mehr über die vielfältigen Behandlungsmöglichkeiten Deiner Beschwerden erfahren möchtest.

… Du etwas von diesen Veränderungen wahrnimmst:

Du wachst nachts auf und steckst in Gedankenschleifen fest,
Du machst Dir viel mehr Sorgen als früher,
Du fühlst Dich häufiger gestresst,
Dein Herz schlägt scheinbar grundlos stärker und schneller (vor allem in den frühen Morgenstunden),
Du hast Hitzewallungen – häufig auch nachts,
Du hast Muskel- und Gelenkschmerzen,
Du leidest unter Schwindelattacken…

Dann nimm einfach Kontakt mit mir auf und lass uns ein erstes Kennenlern-Gespräch vereinbaren!

Wir können uns in Ruhe über Dein Anliegen austauschen und den weiteren Weg besprechen. Dafür nehmen wir uns ausreichend Zeit und stimmen den weiteren Weg gemeinsam und ganz individuell abgestimmt auf Deine Bedürfnisse ab.

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